Alt Islatma Problemi, Tuvalet eğitimi ve Güneşli Günler Çalışması

Alt ıslatma problemi diyoruz ama alt ıslatmanın problem olarak algılanması için belirli şartları ve zamanı olduğunu unutmamak gerekir. Alt ıslatma eğer fizyolojik kaynaklı bir probleme bağlı değilse öğrenilebilir ve değiştirilebilir bir davranış olarak karşımıza çıkıyor. Bu konuda nedir, ne zaman sorun teşkil eder gibi konuları uzun ve detaylı bir biçimde öğrenmek isteyenler için "Çocuklarda Alt Islatma Problemi ve Tuvalet Eğitimi - (Selçuk Öztürk)" kitabını okumalarını öneririm. Herkes için yeterli ve sade bir anlatımı olduğunu söyleyebilirim. Ben sizinle bugün bu konuda katıldığım bir webinarda aldığım notları paylaşacağım.

Alt ıslatma problem haline gelmeden önce doğru tuvalet eğitimi ve tuvalet eğitimi sırasında beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekiyor. Beslenme alışkanlıkları için diyetisyen önerilerini maddeleştirelim.

1. Kabızlığın, tuvalet eğitiminde çocuğu zorlayan bir hadiseye dönüşmemesi için besin dengesine dikkat edilmeli.

2. Meyveler mümkünse kabukları ile tüketilmeli. Ve meyve suları değil, meyve olarak tüketilmeli.

3. Kurubaklagiller bol alınmalı mesela haftada 2 gün ideal bir süre.

4. Probiyotiklerin (yoğurt, kefir, süt gibi) tüketilmesinde aşırıya kaçılmamalı.

5. Vitamin, mineral eksikliği giderilmeli.

Bu dönemdeki beslenme alışkanlıkları hayat boyu edinilecek beslenme alışkanlıklarını da büyük oranda etkileyeceği için karın doyurma değil sağlıklı beslenme odaklı olmalı ve paketli gıdalar konusunda çok fazla taviz içermemeli.

Çocuklar 2 yaşına yaklaşırken ebeveynlerin işi zorlaşır. Artık hem ayağa kalkıp özgürleşmiş hem de kendini ifade yeteneğini kazanmış olan çocuğumuz, bu yetilerle her şeyi elde edebileceğini, dünyanın kendi etrafında dönmesini her şeyin ona ait olmasını istemeye başlamıştır. Ancak öte yandan da hala altını kirlettiğinde anne babasına bağımlıdır ve onların temizlemesini ister. Bu süreçte artık eskisinden daha fazla hareket edip istediğini yapmaya çaba gösteren, rahatlıkla da etrafındakilerle inatlaşabilen çocuklara tuvalet eğitimi vermek birçok ebeveyn için hiç kolay olmaz.

- Çocuğunuzdan gelen sinyaller kadar kendi ebeveynlerinizden gelen sinyallerde artmıştır. Ben sana daha 1 yaşındayken öğretmiştim. Sen çok geç kaldın. Hala altını bezliyorsun bu çocuğun, diyen büyükler sizi iyice zora sokar. Ancak dış seslerden gelen sinyallere göre hareket ederseniz, çocuğunuz hazır olmadığı için sorunlar yaşarsanız. Çocuklar bazı kalıtımsal özeliklerle doğarlar. Ancak annesi bile olsanız sizin ve çocuğunuzun gelişimi aynı hızda seyretmez. Dolayısıyla, annesi olarak çocuğunuzu izlemeniz ve onun gelişimine uygun şekilde hareket etmeniz en doğrusudur. Çocuğun hızında ve uygun şekilde verilmeyen tuvalet eğitimi, çocuğunuzun inatlaşmasına, evin dışında hiçbir yerde tuvalete çıkmamasına ve bağırsak problemlerine sebep olabilir.

Başını dik tutması, desteksiz oturması. ilk diş, yabancıları ayırt etmeye başlaması, ilk kelimeleri ve ilk adımları bir düzen içinde bebeğin gelişimini izlememizi sağlar. Çocuğun tuvalet eğitimi ile bezden kurtulması, hem çocuğun kendisi hem de çocuğa bakım veren kişiler için önemli bir gelişimsel aşamanın tamamlanmasıdır. Tuvalet eğitimine çocuğun ve bakım veren kişinin hazır olduğu dönemde başlanması çok önemlidir. Hatalı bir zamanda ve hazırlıksız başlangıç, çocuğun bu aşamayı sorunsuzca atlatabilmesini engelleyebilir. Çocuk için tuvalet eğitimine hazır olmak demek hem fizyolojik olarak kas gelişiminin tamamlanmış olması hem gelişimsel olarak kendini ifade becerilerinin kazanılmış olması hem de psikolojik olarak sağlıklı bir döneminde olması gerekmektedir.

Tuvalet eğitimi annelerin adeta kabusudur. Ne zaman başlaması gerektiği, nasıl davranılması gerektiği konusunda kargaşa yaşanır. Tuvalet eğitimi için en uygun dönem 24-36 aylar arasıdır. Daha erken dönemde başlamak ve baskı kurarak bir an önce başlamak ve aşırı baskı kurarak bir an önce çocuğun temiz kalmasını sağlamaya çalışmak, hem fizyolojik olarak yapamayacağı bir şeyi yapmasını istemek, hem de ilerde gelişebilecek bazı ruhsal sorunların başlamasına neden olmak demektir. Benzer şekilde hiç eğitim vermemeye çalışmak, zamanı gelince kendi söyler diye bırakmak da hem çocuğun tuvalet eğitiminin gecikmesine hem de ruhsal açıdan sorunlara neden olur. Bazı çocuklar çiş kontrolünü önce bazılarıysa kaka kontrolünü önce öğrenebilirler. Bu durum çocuktan çocuğa farklılık gösterir.

Gün içinde tuvaletini kontrol edebilmek, gece kontrol edebilmekten daha önce başarılır. Çişini söylemesi 5, kakasını söylemesi 4 yaşına kadar sürebilir ancak beklentimiz 3 yaşta eğitimin tamamlanmasıdır. Çünkü 3 yaş toplumsallaşma ve kreşe başlama yaşıdır.

TUVALET EĞİTİMİ SIRASINDA ÇIKABİLECEK SORUNLAR NELERDİR?

• Çocuğun direnç göstermesi

• Yeni kardeş, diş çıkarma, hastalık ile çakışması

• Çok fazla sıvı alımı

• Zihinsel ve psikolojik olarak hazır olmaması

HAZIR OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ?

• Basit emirleri yerine getirebiliyorsa

• İsteklerini kelimelerle anlatabiliyorsa

• Kendi kendine basit giysileri çıkarabiliyorsa

• Genellikle gün içinde 2-3 saat kuru kalabiliyorsa

• Tuvalete çıktığı saatlerin bir rutini oluştuysa

• Altının ıslaklığından rahatsızlığını ifade eder hale geldiyse hazır olabilir.

ANNE VE BABANIN ROLLERİ

• Bu eğitim doğal sürecin bir parçasıdır.

• Sabır, bu eğitimin anahtar kavramıdır.

• Tuvalet eğitimi tıpkı mehteran gibi; bir adım ileri, iki adım geri ilerleyebilir.

• Çocuk aşırı tepkiler veriyor reddediyorsa inatlaşmadan ısrarcı olmadan ilerlenmelidir.

• Süreç sizin kontrolünüzde değil desteğinizle ilerler.

• Eğitime başladığınızda çocuğun tuvalete ya da lazımlığa aşinalığı oluşması gerekir.

• Lazımlık ve tuvalet çocuğun kolay ulaşımında olmalıdır.

• Zaman zaman sifonla oynamasına izin verilmelidir.

• Kız çocuklarının anneyle, erkek çocuklarının babayla süreci takip etmeleri süreci kolaylaştırabilir.( Her ne kadar bu eğitim çoğunlukla anneler tarafından verilse de iletişim irtibat hemcinsler arası kuvvetli olmalıdır.)

• Altına kaçırma uzun süre devam edebilir. Pes etmemek gerekir.

• Sık sık tuvaletini sormak yerine aralıklarla tuvalete götürmek daha uygun olacaktır.

• En güzel ödül aferindir.

• Tuvaleti yaptığında 'pis, kötü koktu, ıy' dememek önemlidir.

HİJYEN

• Hijyen kuralları da tuvalet eğitimi içerisinde oyunlarla yavaş yavaş öğretilmelidir.

• Temizlik adımları oluşturabilirsiniz.

• Çocuk şarkılarından yararlanmak işe yarayabilir.

• Bir oyuncak üzerinden anlatmak faydalı olabilir.

ÖNERİLEN KAYNAKLAR

• Anne çişim var- Hülya Güral

• Çocuğunuz tuvaleti çok sevecek- Sinem Gerger Akınal

• Elveda bez merhaba tuvalet - Sinem Gerger Akınal

Bunun dışında yalnızca gece ıslatması sorunları yaşıyorsanız aşağıya interaktif bir çalışma sayfası ekleyeceğim, konu hakkında daha detaylı bilgi edindikten sonra bu çalışmayı da yapabilirsiniz;

güneşli günler saye.

dosyasını indir • 321KB

Yazıyı buraya kadar okuyan ebeveynlerime kolaylık diliyorum. Sabır, istikrar ve sakinlik ekipmanları ile bu işin üstesinden çocuğunuzla birlikte geleceğinize yürekten inanmanız dileğiyle...